Dicas para melhorar a qualidade de vida do doente de Pompe

As pessoas com doença de Pompe experienciam fadiga muscular, especialmente nas pernas, nas ancas e no tronco, que pode estar associada a dificuldades respiratórias.

A prática de exercício físico conjugada com uma alimentação rica em proteínas pode ser benéfica para atenuar estes sinais da doença, assim como, o acompanhamento de um fisioterapeuta.

1. Exercício físico

O exercício físico confere muitos benefícios à saúde de pessoas com doenças neuromusculares.

Os doentes de Pompe quando praticam exercício físico vêem melhorias na sua fadiga, dor e funções motoras, assim como no seu equilíbrio e na sua saúde mental.

2. Alimentação

Uma alimentação rica em proteína quando conjugada com exercício físico pode ser benéfica para pessoas com doença de Pompe.

A proteína tem um efeito positivo nos músculos e para aumentar este benefício é sugerido que faça um consumo proteico variado e de elevado valor biológico. Alguns alimentos com esta característica são:

• ovos;

• carnes brancas; 

• peixe;

• proteínas vegetais (leguminosas e frutos secos);

No entanto, é necessário ter presente que o consumo excessivo de proteína pode ser prejudicial e provocar outras complicações.

Consulte o seu médico ou nutricionista para garantir que o aporte proteico da sua alimentação é equilibrado e está adaptado às suas necessidades.

3. Fisioterapia

Fisioterapia é recomendada para preservar a força muscular em pessoas com a doença de Pompe. Esta prática irá permitir que a pessoa mantenha a sua independência o máximo tempo possível.

Um fisioterapeuta pode também aconselhar técnicas para lidar com situações que a pessoa pode experienciar ao longo da vida, como por exemplo, qual a melhor forma para se levantar após uma queda sem provocar mais danos.