Portugal
A app Unique Portugal permite-lhe:
Ver dicas de receitas e de exercício físico adaptadas a cada doença
Criar alertas para medicação e consultas
Aceder a notícias e informação sobre Doenças Lisossomais de Sobrecarga
Registar os seus sintomas e obter relatórios que poderá partilhar com o seu médico
Obter informação em Português sobre a sua doença
Cuidar do seu bem-estar geral, com desafios para o corpo, a mente e o espírito
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Conheça em detalhe as funcionalidades da app Unique Portugal
Inicie um
novo
desafio
Praticar exercício físico regularmente, ter uma alimentação saudável, passar tempo com as pessoas de quem mais gosta e fazer atividades que o apaixonam também são formas de cuidar da sua saúde e bem-estar. A azáfama do dia-a-dia pode dificultar o seu foco nestas atividades. Assim, estabelecer pequenos e realísticos desafios semanais pode ajudá-lo a incorporar alguns destes hábitos na sua vida.
Na app Unique Portugal poderá definir desafios para o corpo, a mente e o espírito. Todos os desafios que completar ficarão registados para que possa ver a sua evolução ao longo do tempo.
Diário
de registo
Nesta secção poderá registar diariamente os seus estados de dor, alteração de humor, entre outros parâmetros. Todas as anotações serão gravadas em gráficos, o que lhe irá permitir visualizar a sua evolução ao longo do tempo. Poderá aceder aos mesmos sempre que precisar, ou mesmo exportá-los e partilhá-los numa consulta com o seu médico.
Nutrição:
Receitas, Dicas e Questionários
Na área dedicada à nutrição, a app Unique Portugal não só lhe disponibiliza receitas saudáveis e saborosas, como lhe dá acesso a questionários que o irão ajudar a verificar o seu conhecimento geral sobre esta temática. Uma vez terminado o seu teste, terá acesso a recomendações e dicas desenhadas especialmente para si.
Exercício
Físico
Para que possa melhorar a sua qualidade de vida, na secção “exercícios” encontra testes rápidos e fáceis para avaliar a sua condição física. Estes irão permitir-lhe compreender de que forma pode evoluir e ajudá-lo a perceber quais os próximos passos a dar.
Exclusivo: em perfis associados à doença de Pompe, é possível encontrar ainda nesta secção vídeos de exercícios específicos para os grupos musculares mais afetados pela doença. Os exercícios são guiados por um fisioterapeuta e adaptados a vários graus de dificuldade, consoante a condição física.
Crie
alertas de medicação e de
consultas
Para que nunca se esqueça da sua medicação, com a app Unique Portugal pode definir alertas para os momentos em que tem de o fazer. Poderá ainda utilizar esta funcionalidade para registar todas as consultas que tem agendadas e tirar notas sobre os temas que quer abordar com o seu médico.
Saiba
mais sobre a sua doença e mantenha-se
atualizado!
A app Unique Portugal disponibiliza-lhe informação detalhada em português sobre a sua doença. Para além de todos os conteúdos que já se encontram disponíveis, a app será atualizada com as mais recentes novidades.
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MAT-PT-2200362-1.0 - Abril de 2022